Aujourd'hui, le divorce avec enfants est une réalité pour de nombreuses familles. Un phénomène qui pose un défi aux parents : traduire ou adapter le récit de la situation pour que leurs enfants puissent le comprendre, afin qu'il ne devienne pas une source de problèmes ou de conflits. La mauvaise gestion d'un divorce avec des enfants peut avoir de graves conséquences émotionnelles pour eux, conséquences qui peuvent se poursuivre à l'âge adulte.
Pour faire face à ces conflits, l'une des techniques souvent utilisées est la création d'histoires ; des récits visant à résoudre les dilemmes communs qui peuvent se présenter. Dans cet article, on explique comment construire une histoire qui aidera à élaborer un compte rendu constructif, du moins pour eux, de la situation.
A. Conséquences du divorce sur les enfants
La rupture d'un couple peut être un processus stressant et douloureux, en particulier lorsque des enfants sont impliqués. Les nourrissons traversent des zones très sensibles de leur développement. Les expériences vécues au cours des premières années ont tendance à laisser une marque si forte qu'il est facile de transcender les limites temporelles de l'enfance elle-même, conditionnant ainsi la vie adulte. En effet, un divorce mal orienté avec les enfants peut compromettre ou constituer un obstacle à leur développement à différents niveaux, à commencer par le niveau émotionnel. S'y attaquer est un moyen d'empêcher la cristallisation de problèmes à long terme et plus graves.
Il est donc du devoir des parents de préserver la santé mentale de leurs enfants, même à cette époque. Au cours des premières semaines qui suivent l'annonce du divorce, il est fréquent que les enfants éprouvent des sentiments de colère et de tristesse. Il peut même y avoir de légères perturbations du sommeil, de la vie scolaire et sociale, ainsi qu'une certaine agitation ou un comportement provocateur. Après une période de temps raisonnable, ces comportements disparaissent généralement. Pour ce faire, les parents doivent trouver un équilibre entre l'empathie et la compréhension du moment de leur enfant en termes de limites et de responsabilités.
B. Les histoires : un puissant moyen de communication
Pour expliquer un divorce aux enfants, il est nécessaire que les deux parties parviennent à un consensus sur l'histoire. Il est également utile qu'elles la partagent ensemble, afin que l'enfant comprenne qu'il s'agit de la version des deux et, par conséquent, de ce qui s'est passé. En outre, dans le cadre de cette même explication, bien qu'il ne faille pas leur mentir, il est préférable de ne pas insister sur les détails qui peuvent nuire à l'image de l'un ou l'autre des parents ou qui peuvent culpabiliser l'enfant. Les histoires, dans ce que l'on appelle la psychothérapie narrative, sont un moyen privilégié de travailler avec les enfants, en particulier les plus jeunes.
Ils contiennent une série d'éléments symboliques qui permettent d'accéder au contenu émotionnel des enfants, en sautant la résistance qui pourrait se produire dans une conversation. L'utilisation et la création d'histoires pour enfants permettent de partager avec les plus petits une version de ce qui s'est passé qu'ils peuvent comprendre. Par conséquent, cela permet également de favoriser une relation parent-enfant plus positive, en ouvrant ou en maintenant des lignes de communication ouvertes entre les deux. Bien que vous puissiez certainement trouver sur le marché des histoires conçues à cet effet, il est particulièrement intéressant d'en créer une soi-même. Les personnes qui connaissent le mieux leurs enfants sont probablement leurs parents et, par conséquent, cela leur permet d'introduire des éléments spéciaux qui aident l'enfant à se sentir plus identifié dans les histoires.
- Comment créer une histoire pour que les enfants comprennent le divorce ?
Voici quelques aspects fondamentaux pour la création d'une histoire pour travailler sur le divorce avec les enfants. Au début de l'histoire, il faut noter que les parents étaient unis et heureux au départ : ce qu'ils partageaient et avaient en commun. Dans le nœud de l'histoire, il convient d'expliquer pourquoi la situation initiale a changé et comment, après des tentatives répétées de revenir à cette situation de départ, on n'y est pas parvenu. Il est important de mettre en évidence les sentiments de déception et de malheur, en contraste avec ceux éprouvés dans la première partie de l'histoire. Il est essentiel d'introduire le conflit spécifié par l'enfant dans le premier point comme étant le cœur de l'histoire.
Par exemple, le dilemme du personnage principal qui ne sait pas lequel des deux personnages paternels a raison, comment cela affecte sa vie et quels sentiments cela produit en lui. La mise en évidence de ce conflit est particulièrement importante car c'est à ce moment-là que l'enfant s'identifie au personnage et à ses problèmes. Le dénouement de l'histoire doit montrer comment le protagoniste parvient finalement à adopter une stratégie pour mettre fin à ce dilemme et trouve une autorisation explicite pour continuer à aimer ses deux parents, qui bénéficient également de la nouvelle situation. Parfois, un personnage sage peut être incorporé à cette fin.
C. Aspects importants de la compréhension du divorce avec les enfants
Un divorce avec des enfants peut être une situation douloureuse pour eux et peut avoir de graves conséquences émotionnelles s'il n'est pas traité correctement. L'expression de la colère et de la tristesse est fréquente dans les premières semaines qui suivent l'annonce de la nouvelle. Un outil utile est la création d'histoires originales pour résoudre les éventuels conflits qui peuvent naître du divorce. En ce sens, il est important d'introduire des éléments qui permettent à l'enfant de s'identifier au personnage ou à l'animal principal.
De la même manière, un nœud et un dénouement seront créés pour montrer le problème et la solution possible au conflit dérivé du divorce que subit l'enfant. Bien que l'idéal serait que les parents parviennent à cette version commune et soient en mesure de créer une histoire en faveur de leurs enfants, la réalité est que, bien souvent, leurs sentiments empêchent ce consensus. Dans ces cas, un psychologue pour enfants peut élaborer ou être une aide précieuse pour élaborer cette histoire. Ce n'est pas idéal, mais c'est une solution valable lorsque les parents ne sont pas capables, puisqu'ils parviendront sûrement à l'écrire à partir de l'empathie et de la compassion nécessaires pour que le processus de divorce avec les enfants ne soit pas un obstacle à leur croissance.